挪威煙三文魚【100g】

原價：$43

會員價：$38

份量：100g

保存方法：急凍-18°C

保存期限：6個月

產地：挪威飼養，中國包裝

精選的北歐三文魚生長於挪威寒冷而清澈的海灣，優質新鮮，味道鮮美，經處理後以橡木煙薰12小時，然後再進行真空處理，過程不添加防腐劑，絕對安全又健康！

最佳解凍方法: 將貨品放在0-5°C的雪櫃內自然解凍，品質最好最新鮮，建議解凍後立即食用

煙三文魚的油性可能會讓你覺得它特別容易長胖，但美國農業部的數據在這方面非常令人放心。事實上，在 136 卡路里的熱量下，一份3 盎司的不含脂肪的三文魚比 3 盎司的煙熏三文魚（100 卡路里）具有更高的卡路里值。據美國心臟基金會稱，三文魚是汞含量較低的魚類之一。

三文魚等高油脂魚提供的omega-3脂肪酸EPA和DHA與降低心臟病，某些癌症和與年齡有關的智力下降的風險有關 。這些脂肪可以通過降低甘油三酸酯，減少炎症以及維持大腦結構和功能來發揮作用。

但是，高油脂魚中的其他營養物質可能是益處的部分原因，因為對omega-3營養補充劑的多項研究未能找到相同的益處。

美國農業部建議成年人每周至少吃8盎司（227克）海鮮，以獲得約250毫克的EPH和DHA。

煙三文魚還擁有許多對您的健康至關重要的維生素和礦物質。一份3.5盎司（100克）的食物含有高達每日維生素B12需求的136％，以及維生素D的DV的86％。

此外，相同的食​​用量可滿足您日常硒的一半需求，硒可作為抗氧化劑，可預防多種疾病。

( 此乃急凍食品，圖片乃解凍後拍攝，只供參考 )