挪威煙三文魚【100g】

挪威煙三文魚【100g】

精選的北歐三文魚生長於挪威寒冷而清澈的海灣,優質新鮮,味道鮮美,經處理後以橡木煙薰12小時,然後再進行真空處理,過程不添加防腐劑,絕對安全又健康!


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原價:$43

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份量:100g

保存方法:急凍-18°C

保存期限:6個月

產地:挪威飼養,中國包裝


精選的北歐三文魚生長於挪威寒冷而清澈的海灣,優質新鮮,味道鮮美,經處理後以橡木煙薰12小時,然後再進行真空處理,過程不添加防腐劑,絕對安全又健康!

最佳解凍方法: 將貨品放在0-5°C的雪櫃內自然解凍,品質最好最新鮮,建議解凍後立即食用


煙三文魚的油性可能會讓你覺得它特別容易長胖,但美國農業部的數據在這方面非常令人放心。事實上,在 136 卡路里的熱量下,一份3 盎司的不含脂肪的三文魚比 3 盎司的煙熏三文魚(100 卡路里)具有更高的卡路里值。據美國心臟基金會稱,三文魚是汞含量較低的魚類之一。

三文魚等高油脂魚提供的omega-3脂肪酸EPA和DHA與降低心臟病,某些癌症和與年齡有關的智力下降的風險有關 。這些脂肪可以通過降低甘油三酸酯,減少炎症以及維持大腦結構和功能來發揮作用。

但是,高油脂魚中的其他營養物質可能是益處的部分原因,因為對omega-3營養補充劑的多項研究未能找到相同的益處。

美國農業部建議成年人每周至少吃8盎司(227克)海鮮,以獲得約250毫克的EPH和DHA。

煙三文魚還擁有許多對您的健康至關重要的維生素和礦物質。一份3.5盎司(100克)的食物含有高達每日維生素B12需求的136%,以及維生素D的DV的86%。

此外,相同的食​​用量可滿足您日常硒的一半需求,硒可作為抗氧化劑,可預防多種疾病。



( 此乃急凍食品,圖片乃解凍後拍攝,只供參考 )

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